उम्र बढ़ने के साथ अपने स्किनकेयर रूटीन को कैसे एडजस्ट करें?

हालांकि उम्र बढ़ना जीवन की एक सच्चाई है, आपको यह स्वीकार करने की आवश्यकता नहीं है कि इसका परिणाम आपकी त्वचा को भुगतना पड़ेगा। एक उचित त्वचा देखभाल आहार आपकी उपस्थिति को बदल सकता है चाहे आप 21 या 78 वर्ष के हों, और जितनी जल्दी आप शुरू करेंगे, उतना ही बेहतर लाभ होगा।

आपके चेहरे और शरीर को जवां, नमीयुक्त और स्वस्थ महसूस कराने के साथ-साथ आपकी उम्र के साथ सबसे अच्छा त्वचा देखभाल आहार बदलता है। आपकी त्वचा की देखभाल की ज़रूरतें आपकी उम्र के साथ बदल जाएंगी, मुख्य मुद्दे हार्मोनल मुँहासे से सुस्ती, सूखापन और लोच के नुकसान में बदल जाएंगे। सौभाग्य से, त्वचा की इन सामान्य समस्याओं के इलाज के लिए कई प्रकार के कॉस्मेटिक घटक उपलब्ध हैं, और एक उम्र-उपयुक्त त्वचा देखभाल आहार आपको उन्हें दूर रखने में मदद करेगा।

यहां तक ​​​​कि अगर आप 25 को 70 पर नहीं देखेंगे, तो आप अपनी त्वचा को यथासंभव स्वस्थ और आकर्षक रखने के लिए कदम उठा सकते हैं। नीचे, हमने बताया है कि उम्र से संबंधित परिवर्तनों की उपस्थिति को धीमा करने और त्वचा की कई अन्य विशिष्ट समस्याओं को दूर करने के लिए आपकी त्वचा की देखभाल का अभ्यास कैसे समय के साथ विकसित होना चाहिए।

उम्र बढ़ने वाली त्वचा को कौन से तत्व प्रभावित करते हैं?

सूर्य की चोट

आपकी त्वचा समय के साथ सूरज के संपर्क में आने से पीड़ित हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप झुर्रियाँ और महीन रेखाएँ जल्दी दिखाई दे सकती हैं। पराबैंगनी (यूवी) किरणों के असुरक्षित संपर्क से त्वचा की कोशिकाओं को नुकसान हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप सनबर्न हो सकता है और त्वचा के कैंसर के विकास का खतरा बढ़ सकता है। इस कारण से, सूरज की सुरक्षा को हमेशा ध्यान में रखा जाना चाहिए, यहां तक ​​कि ग्रे या बादल के दिनों में भी।

कट्टरपंथियों के संपर्क में आना

मुक्त कण अस्थिर रसायन हैं जो हमारे चारों ओर मौजूद हैं, जिनमें सिगरेट का धुआं, प्रदूषण, यूवी विकिरण और अन्य पर्यावरणीय अड़चनें शामिल हैं। आपकी त्वचा को कई वर्षों में इनसे संचयी नुकसान हो सकता है।

जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपकी स्किनकेयर रूटीन को बदलना क्यों महत्वपूर्ण है?

आपको अपनी त्वचा की देखभाल के नियम को उसी तरह बदलना चाहिए जिससे आप उम्र बढ़ने के साथ-साथ खाने के लिए अतिरिक्त देखभाल कर सकें और अपने स्वास्थ्य के बारे में अधिक चिंतित हो सकें। जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपकी त्वचा में बदलाव आता है, इसलिए आपकी वर्तमान दिनचर्या को जारी रखना आपकी त्वचा की बदलती आवश्यकताओं के लिए उपयुक्त नहीं हो सकता है। जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, अपने स्किनकेयर रूटीन को अपडेट करने से आपको कई तरह की त्वचा की समस्याओं से लड़ने में मदद मिलेगी और आपकी त्वचा के स्वास्थ्य पर अधिक प्रभाव पड़ेगा।

यदि आप अपने बिसवां दशा में हैं, तो आपकी त्वचा की छोटी-मोटी समस्याएं जैसे मुंहासे, शुष्क त्वचा, या धूप के कारण मलिनकिरण हो सकता है। अपनी त्वचा को परेशान किए बिना अतिरिक्त तेल से छुटकारा पाने के लिए एक हल्के, झागदार क्लीन्ज़र का उपयोग करें, हर रात सोने से पहले अपना मेकअप उतार दें और दिन में एक या दो बार हल्के से मॉइस्चराइज़ करें। यदि आप कभी-कभी ब्रेकआउट के बारे में चिंतित हैं, तो स्पॉट उपचार का प्रयास करें।

यदि आप अपने 30 के दशक में हैं तो मलिनकिरण, बनावट और स्वर आपकी चिंताओं की सूची में सबसे ऊपर हो सकते हैं। अपनी एक्सफोलिएशन फ़्रीक्वेंसी बढ़ाएं (महीने में कम से कम एक या दो बार), एक नॉन-फोमिंग, ड्राई क्लीन्ज़र पर स्विच करें, और अपनी त्वचा को यूवी क्षति से बचाने के लिए एक एंटीऑक्सिडेंट युक्त मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें और जब आप छोटे थे तब आपको होने वाले किसी भी नुकसान से ( कमाना, धूम्रपान, अत्यधिक शराब पीना, आदि)। अपनी त्वचा की बनावट और टोन को बेहतर बनाने के लिए, अपने स्किनकेयर आहार में रेटिनोइड्स को शामिल करें। आप अपने मॉइस्चराइजर के ऊपर एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम भी लगा सकते हैं।

बार-बार दोहराए जाने वाले चेहरे के भावों के कारण आपकी भौंहों, आंखों और होंठों के आसपास 40 या उससे अधिक उम्र के लोगों में स्थायी झुर्रियाँ बन जाती हैं। अपने माथे और गर्दन पर गहरी सिलवटों के उद्भव को रोकने के लिए, मॉइस्चराइजिंग और कोलेजन-बिल्डिंग पदार्थ आवश्यक हैं। रेटिनॉल और एक भारी मॉइस्चराइज़र का उपयोग जारी रखने के साथ, मृत त्वचा कोशिकाओं को खत्म करने के लिए एक गैर-फोमिंग, गैर-सुखाने वाले क्लीन्ज़र पर स्विच करें।

यदि आप 50 वर्ष या उससे अधिक उम्र के हैं तो मॉइस्चराइजर राजा है! यदि आप दाग-धब्बों, ढीली त्वचा, या टोन के नुकसान से निपट रहे हैं तो एक मोटा मॉइस्चराइज़र और रेटिनोइड्स और अमीनो एसिड युक्त क्रीम मदद करेंगे।

स्किनकेयर प्राथमिकताएं किसी भी उम्र में भिन्न हो सकती हैं। यह संभव है कि आपकी त्वचा ने सहनशीलता विकसित कर ली हो यदि आप एक ही उत्पाद का उपयोग पांच साल से अधिक समय से कर रहे हैं। यद्यपि आपके पसंदीदा उत्पाद की खोज करना हमेशा अद्भुत होता है, फिर भी आपकी त्वचा को कायाकल्प और स्वस्थ विकास के लिए विविधता और विविधता की आवश्यकता होती है।

इसलिए, यदि आप इस बात को लेकर चिंतित हैं कि ऊपर बताए गए उत्पादों को कहां खोजा जाए, तो आपको इसकी आवश्यकता नहीं है क्योंकि Aseschem आपकी सहायता के लिए यहां है। 1942 से, हम कॉस्मेटिक सामग्री के एक प्रमुख आपूर्तिकर्ता रहे हैं, जिससे ग्राहकों को उच्च गुणवत्ता वाले सामान वे चाहते हैं। नतीजतन, हम बाजार पर सबसे ज्यादा सम्मानित कंपनी हैं। तो आप अभी भी क्यों इंतज़ार कर रहे हैं? हमसे बात करके तुरंत अपना सामान ऑर्डर करें!